Основные принципы питания.
1. Принимать пищу не реже 4 раз в сутки, при этом промежутки между приемами пищи не должны превышать 5 часов.
2. Не принимать пищу (имеется в виду обильный прием…
Рекомендації щодо харчування
П'ятниця - 1 доба до матчу
1. Сніданок близько 8.00:
Велика порція:
1.Фруктові мюслі з бананом і молоком або йогуртом або
2. Кукурудзяні пластівці зі свіжими фруктами та…
У вас недостаточно прав. Редактировать данные турниров и команд могут только модераторы. Чтобы стать модератором зайдите в желаемый турнир или команду и нажмите кнопку “Стать модератором”.
Укажите свой номер телефона или приложите любой файл, подтверждающий, что Вы имеете отношение к этой команде: заявочный лист, паспорт футболиста и т.д. Это значительно увеличит шансы стать модератором команды и во многом ускорит процесс подтверждения.